人と話すのが苦手

人見知りが強い

初めて会う相手には、最初は距離を置きますよね。これは人見知りの一種です。でも、最初に相手と距離を置くのは誰にでもあること。つまり人見知りは、程度にこそ差はあれ、誰にでもある要素なのです。

ただ、その程度が少し強いと、本格的な人見知りということになります。人見知りが強い人は、当然、人と話すのが苦手になります。頑張って話せば話すほど、どこかちぐはぐな内容になってしまうこともあります。

でも、人見知りのあなたは、相手のことを嫌がって遠ざけているわけではありませんよね。むしろ、相手に不快な思いをさせないために、慎重に接しているわけです。繊細さがある、という言い方もできます。

もちろん人見知りを克服して自由に話せる人間になりたいところですが、その繊細さはあなたの長所であることも忘れないようにしてくださいね。

強いコンプレックスを持っている

あなたは、何かコンプレックスを持っていませんか？性格的なものや外見的なものなど、何かコンプレックスを持っていると、それがブレーキとなって、人と話すのが苦手になることがあります。

コンプレックスとは不思議なもので、自分の中だけでどんどん増幅していくことがあります。自分のコンプレックスが原因で他人に不快な思いをさせてないないだろうか、と一人で思い悩んで増幅させてしまうのです。その結果、ますます人と話すのが苦手になります。

一方で、他人から見れば、特段、そのコンプレックスを大きな問題にも感じていないものです。そもそも、そんなコンプレックスを持っていること自体、ほとんどの他人は気付いていないでしょう。

大勢の前で恥をかいた経験がある

人前で何かを発表するときなどは、誰でも緊張するものです。そして、緊張すればするほど、失敗の確率も高くなるものです。

あなたは、過去に大勢の人前で、何か失敗をして恥をかいてしまったことはありませんか？失敗をして、大勢の人たちに、瞬間、ドッと笑われた経験などです。

この経験は、笑ったほうはすぐに忘れてしまうのですが、笑われたほうは強い心的外傷を受けてしまうことがあります。中には、大勢の人が自分に攻撃的だ、と感じてしまうケースもあります。ひいては、他人という存在は、全員自分に攻撃的だ、という発想に至ってしまう人もいます。

そうなると、他人と話すことは難しくなるでしょう。他人が攻撃的ではないと理屈では分かっていても、本人にとっては、体が他人を拒絶してしまうからです。

親のしつけが厳しかった

親のしつけが原因になって、人と話すのが苦手なタイプになってしまうケースもあります。あなた本人のせいではありません。

「こうしなければならない」という抑圧の中で成長した子供は、自己主張ができない大人になる可能性が指摘されています。また「周りの子はできるのに、なぜあなたはできないの？」という比較の中で成長した子供は、他人と距離を置く大人になる可能性が指摘されています。どちらにも共通する特徴が「人と話すのが苦手」ということです。

成長過程で身についてしまった性格なので、克服するのは大変ですが、安心してください、克服できます。

繰り返しますが、あなたには何の責任もありません。あなた自身の子供にそのような教育をしないようにだけ注意していてくださいね。

幼少期に何かつらい経験をした

こちらも、あなたには責任のないことです。

幼少期にいじめや虐待などを受けて育った子供は、大人になると対人恐怖症、またはそれに近い状態になる可能性があることが指摘されています。当然ながら、人と話すことも苦手となります。

過去と決別して力強く未来だけ見ろ、という類のアドバイスも多々見られますが、まったく本人のことを考えていない無責任なアドバイスですよね。精神論で片付けられるほど簡単な問題ではありません。他人と話すのが苦手というレベルで終わったならば、まだ良いほうでしょう。過去のついらい経験は、人生のあらゆる側面に強い影響を及ぼす可能性があります。

このタイプの人は、専門家によるプログラムなどを利用して、一刻も早く克服するようにしてください。