あなたの心の悩みに応える解決方法を伝授

スピリチュアル・自己啓発 パーフェクトバイブル

心の悩み・願望
あなたが求める答えはどこにあるのか?

このカテゴリーでは、悩み・願望別に解決法を紹介しています。
心の悩み・願望をピックアップし、
それぞれについておすすめの解決方法を挙げてみました。
ぜひ参考にしてみてくださいね!

スピリチュアル・自己啓発の完全ガイド » 心の悩み・願望 あなたが求める答えはどこにあるのか?

生きるのが
つらい

“生きづらい”と言われる現代社会。仕事やお金、人間関係や恋愛など、さまざまな理由によって「生きるのがつらい」と感じている人が増えています。思い当たることがある人も多いのではないでしょうか…?では、このような心情になってしまったとき、どのような対処をすればよいのでしょうか?

仕事が
うまくいかない

仕事がうまくいかないと感じている人は、とても多いと思います。「頑張っているのにうまくいかない」「頑張る気・やる気が起こらない」「頑張りたいけれど何をすればよいのか分からない」など、さまざまなタイプの「仕事がうまくいかない」が存在しますが、では、そのような悩みを抱えたとき、どのようなことをすれば解決につながるのでしょうか…?

人間関係に
つかれる

どんな環境に生きている人でも陥りやすい悩み、それが人間関係です。「人間関係に疲れた」と感じやすい人には、他人に気を遣い過ぎてしまうことで自分を抑え込んでしまったり、嫌いな人や苦手な人・合わない人が多かったり、周りからどう思われるかを気にしすぎて意見や主張を言えなかったりする人が多いようです。では、「人間関係に疲れた」と感じてしまった場合、どのような解決策があるのでしょうか…?

恋愛が
うまくいかない

とくに若い世代に多いのが、「恋愛がうまくいかない」という悩み。恋愛にかんする悩みは、主に「恋人がなかなかできない」「恋人との関係がうまくいかない」「恋人ができてもすぐに別れてしまう」といった3種類に分けられます。では、そのような恋愛の悩みを抱えている場合、どんな解決策が考えられるのでしょうか…?

お金持ちに
なりたい

「時間や仕事に縛られずに自由に生きていきたい!」「贅沢な暮らしをしたい!」「好きなことをして一生楽しく生きていきたい!」など理由や目的は人によって違うかもしれませんが、誰もが一度は胸に抱くであろう願望。それが、「お金持ちになりたい」です。では、お金持ちになりたいという願望を叶える有効な手段はあるのでしょうか…?

自分を
変えたい

「自分を変えたい」と思う理由はさまざまあると思いますが、多くの場合、何かの困難に直面していたり、何かに失敗・挫折して物事が上手くいっていない状況から生まれる思いではないでしょうか?あるいは、平凡過ぎて、周りと自分を比べてしまい焦っている…というケースもあるかもしれません。では、自分を変えるためにはどのようなことをすればよいのでしょうか。

集中力を
高めたい

「集中力を高めたい」という思いは、多くの人が多くの場面で感じるものだと思います。なぜならば、集中力は、さまざまな場面においてプラスの効果をもたらしてくれるからです。仕事、勉強、スポーツ、勝負事……集中力が求められる場面は実に多いと思いませんか?では、集中力を高めるためには、どのようなことをすればよいのでしょう。

「自分が許せない」
/「自分が嫌い」

人は本来、自分のことが好きな生き物です。それが自然な姿です。しかしながら逆に、自分が許せない、自分が嫌いという心理状態に陥ってしまう人も少なくありません。本来の人間の性質とは逆を行く心理なので、背景には難しい問題が横たわっていそうです。でも、安心してください、解決方法はあります。

人生が思い通
りに行かない

大きな失敗や失望を経験したとき、人は「人生が思い通りに行かない」と思い悩んでしまうことがあります。むしろ、簡単に開き直れる人のほうが少数派でしょう。人生がうまく行かないと感じている人たちには、いくつかの共通点があります。完璧主義ではありませんか?たくさんの夢を同時に追っていませんか?あるいは、思い通りに成功した経験を忘れていませんか?

自信
がない

自分に自信がない人は、人前で本来持っている実力を発揮することができません。それどころか「失敗するのでは」という恐怖心が巡り、本当に失敗してしまったりします。その結果、自信喪失のスパイラルに陥ることもあるようです。自信さえ生まれれば、あなたには今まで見たことのない新しい世界が広がるでしょう。自分の自信を回復させる方法はあるのでしょうか?

嫌われ
たくない

人から嫌われたくないと思う気持ちは、誰もが持っている自然な心理。でも、その度合いが極端に強すぎる場合には、人生の様々な場面で行動や発現が制約されてしまい、窮屈な毎日になるかも知れません。そもそも、人は人のことを、そんなに簡単に嫌いになるものなのでしょうか?あなたは人をそんなに簡単に嫌いになれますか?まずはそこから考えるべき問題かも知れませんね。

友達
がいない

自分は友達などいらない、一人で十分だ、と言う人も見かけますね。確かにそれは本心なのかも知れませんが、少しでも多くの友達を持つことで、人には新たな視界が生まれて、人生がより充実するものです。ぜひ、一人でも多くの友達を作ってください。友達作りが苦手な人に、ちょっとしたヒントを学んでいただければ幸いです。

人と話
すのが苦手

程度にこそ差はあれ、日本人の多くは、人と話すのが苦手と自覚しているでしょう。特に、初対面の相手や親しくない相手と、なんの壁も感じずに話せる人は、むしろ稀です。でも、実社会でもプライベートでも、人は話すことからすべてがスタートします。話すことが苦手である自分を克服していくことこそ、あなたの人生をより豊かなものにしてくれるのです。

コミュニケーシ
ョン能力を高めたい

コミュニケーション能力が足りないと自覚している方でも、家族やごく親しい友人たちとは、問題なくスムーズなコミュニケーションをとっているはずです。これは、見方を変えれば、コミュニケーション能力が足りないというよりも、場面に応じたコミュニケーション能力の発揮の仕方が分からない、といったほうが正解かも知れません。人の中で上手に立ち振る舞うためのポイントを見ていきます。

集団
が苦手

集団が苦手という人は、実は繊細な心の持ち主。自分の存在で周囲に迷惑をかけたくないという繊細な思いや、自分の能力では周囲を満足させられないという繊細な思いがあるために、結果として集団が苦手になっていく人も少なくありません。でも、集団は少なくともあなたを排除しようとはしていませんよ。苦手意識を少しずつなくしていく方法をご紹介します。

良い人に巡
り合いたい

良い人に巡り合いたいと思う気持ちは、女性でも男性でも、誰でも持っている普通の願望。ただ、中には大失恋を経験したり、日頃の人間関係に寂しさを感じたりしていることがきっかけで、普通よりも強くその願望を抱いている人もいます。どのような考え方を持ち、どのような行動をとれば、あなたにとっての「良い人」に巡り合えるのでしょうか?

後悔が
消えない

自分の選択が間違っていて失敗したとき、ほとんどの人は後悔をします。そして、後悔から反省へと至り、次なる成長というステップへと進みます。だからこそ後悔は、成長するうえで大切な要素。過剰に嫌がる必要はありません。とは言え、その後悔が消えないなら問題です。成長へと活かしきれていないのかも知れません。消えない後悔を消すためには、どのようにすればよいのでしょうか?

決断
できない

優柔不断は、日本人にとても多いタイプです。大きな決断をできないというだけでなく、日常の中で次々に押し寄せる小さな決断をできないという人も少なくありません。でも人生は決断と結果の連続でできています。決断しなければならない場面は、たくさんあるのです。ここでは、具体的な決断の方法、決断力の付け方について詳しく紹介しています。